Personal Yoga, Ayurveda & Breathwork
Mein Name ist Nicole Hackel
Ich bin Yogalehrerin, Diplomierte Gesundheits- und Krankenschwester und angehende Psychotherapeutin und unterstütze dich dabei deinen eigenen Yogastil zu finden – für mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit im Alltag.
Ich biete Anfängern und Fortgeschrittenen jedes Alters die Möglichkeit, ihre persönliche Yogapraxis zu entwickeln und zu vertiefen. Private Yogastunden werden immer individuell besprochen und themenspezifisch geplant. Als angehende Psychotherapeutin ist mir deine mentale Gesundheit genauso wichtig wie die korrekte Ausführung der einzelnen Asanas.
Ich gestalte meinen Yogaunterricht sehr persönlich und lasse Herzensthemen einfließen, welche mich inspirieren und motivieren. Meine Vision ist es einen Raum für dich zu schaffen, welcher dich auf physischer und mentaler Ebene berühren und erfüllen.
Über mich
Hey, ich bin Nicole und ich freue mich, dass du´s auf meine Seite geschafft hast.
Schon immer genieße ich das Neue, das Unbekannte, die Welt und das Abenteuer. Ich folge meinen Impulsen und habe keine Angst vorm Scheitern. So hab ich meinen alten Job nach 12 Jahren Tätigkeit als Diplomierte Operationskrankenpflegerin an den Nagel gehängt um mir meinen Traum zu verwirklichen – Yogalehrein zu werden 🙂
Ich möchte unterrichten, ich möchte mich einbringen, ich möchte dich unterstützen und dich motivieren. Ich möchte Yoga in tradtitioneller und ursprünglicher Form unterrichten – und somit einen ganzheitlichen Ansatz und Benefit für dich und deine Familie/Freunde generieren. Spaß und Freude an der Praxis soll dabei nicht zu kurz kommen.
Mein persönlicher Yogaweg
Meine erste Begegnung mit Yoga hatte ich auf Bali und hab recht schnell bemerkt, dass mir die Praxis richtig gut tut.
Nachdem ich mein ganzes Leben lang auf Schnelligkeit, Wettkampf und Leistung trainiert wurde, war meine erste Yogaeinheit für mich ein richtiger WOW Moment. Ich wurde sozusagen aus meinem Yang-lastigen Leben in Richtung Yin geführt.
Ich durfte einfach sein, kehrte der Perfektion den Rücken und ich lernte geduldig und liebevoll mit mir selbst umzugehen.
Ich bin von Natur aus neugierig und weltoffen und so hab ich mit meiner Yogalehrerausbildung in Klagenfurt bei Sabine Markut begonnen. Die Ausbildung war für mich mega insprierend und zugleich fordernd. So ging ich durch Höhen und Tiefen, in dieser sehr prägenden und lehrreichen Zeit.
Aktuell bilde ich mich im Bereich des Yin-Yoga weiter und mache das Fachspezifikum (Psychotherapie) für Logotherapie und Existenzanalyse nach Viktor Frankl.
Ich fühle mich geerdet, selbstbewussst und im hier und jetzt angekommen – wie niemals zuvor in meinem Leben.
Ayurveda
Neben meiner Yogalehrerausbildung habe ich mir sehr viel Wissen über die ayurvedische Ernährung und Lebensweise angeeignet. In meinem Alltag versuche ich nach Ayurveda zu leben und es so gut es geht, in dem oft stressigen Alltag, zu intergrieren.
Ich mag es neue Rezepte auszuprobieren, wobei ich meist nicht nach Anleitung koche, sondern meiner Kreativität und Impulsivität freien lauf lasse. So kreiere ich meine eigenen Rezepte, welche nach Ayurveda abgestimmt werden. (Einige Rezepte und Inspirationen findet ihr übrigens auf meinem Blog)
Wenn ihr mehr über Ayurveda, den drei Doshas (Vata, Pitta, Kapha) oder an einem ganzheitlichen und individuellen Kochkurs interessiert seid, meldet euch gerne via Kontaktformular bei mir.
Privat
Neben meiner Berufung als Yogalehrerin bin ich auch privat sehr aktiv. Ich fühle mich lebendig wenn ich ins tun komme. Ausgiebige Radtouren zählen genauso zu meinen Leidenschaften, wie klettern, bouldern, beachvolleyball, Berge (Gesäuse) und kayaken.
Eine weitere Leidenschaft ist das Reisen. Ich liebe es in fremde Kulturen reinzuschnuppern, mein Mindset zu ändern und mit einem neuen Blickwinkel auf die Welt zu schauen. Reisen bedeutet für mich Lernen und Waschtum. Dabei inspiriert mich neben Kultur, Landschaft und Kulinarik der Kontakt zu den Locals. Erst so lerne ich Land und Kultur wirklich kennen und bin dankbar für jeden Moment und jede Erfahrung.
Musik ist ein wichtiger Begleiter in meinem Leben. Jedes Hoch und jedes Tief verbinde ich mit gewissen Liedern. Vor ein paar Jahren hab ich mir das Gitarre spielen beigebracht. Musik, Räucherwerk (Palo Santo) und ätherische Öle sind ständige Begleiter in meinem Alltag und in meiner Yoga Praxis.
Und zu guter letzt, ich bin stolze Katzen-Mami einer Norwegischen Waldkatze 🙂
Zertifikate
Yoga Alliance Certification
Registered Yoga Teacher
Namaste - Eure Nicole
Follow @nicole_breathing.at
Meine Instagramseite zu Personal Yoga, Ayurveda und Breathwork in Graz und Graz Umgebung
